Ma méthode, mes ateliers, mes jeux
Ma méthode s’appuie sur la construction de menus et ou d’équicalence selon vos gouts , votre facon de vivre et d’aimer manger. Je travaille sur la prévalence des des pathologie , en m’adaptant à celles ci est en vous créant une répartition idéale sur la ou les semaines de suivi.
Au menu, pas de restriction mais de la gourmandise!
Associées a des ateliers et des jeux ludiques qui vous ouvrirons de nouvelles portes vers de nouvelles réussites.
Derrière chaque outils se cache une opportunité d’évolution.
Laissez vous guider , je travaille pour vous
Tentez l’expérience , chaque activité peut révéler un nouveau déclic !
Chaque accompagnement est unique et depend de vous et de vos besoins. j’utilise differentes approches pour transmettre autrement et toucher chacun là ou il en à besoin. Vous faire utiliser vos 5 sens pour vous faire retrouver les sensations alimentaires sans culpabilité et sans frustration et avoir cerner ces sensations de faim et de satiété
- Pathologies
- Equivalences
- Prévalence
- Adaptation
- Méthode innovante
- Approche ludique
- Ateliers thématiques
- Recettes personnalisées
Un suivi en collaboration avec vos objectifs
Le suivi diététique est une étude de votre alimentation et de l’ensemble des facteurs qui peuvent l’influencer, dans le but de maintenir ou d’améliorer votre santé physique et psychologique.Le suivi diététique peut être nécessaire dans différentes situations , pour une régularisation du poids, prendre en charge une maladie chronique telle que le diabète ou l’hypertension artérielle, ou encore à prévenir certaines maladies comme les maladies cardiaques ou le cancer.
A travers mon suivi diététique j’établis un plan alimentaire adapté à vos besoins et à vos objectifs personnels, en tenant compte vos préférences alimentaires et de votre mode de vie.
Bilan diététique
Il permet permet de définir vos besoins alimentaires spécifiques pour une santé optimale tout en prenant en compte vos objectifs.
Consultation
En cabinets ou en ligne , celle ci va permettre d'élaborer une stratégie basée sur l' écoute et la bienveillance en adéquation avec vos besoins.
Mise en place d'outils
Un planning est mis en place des outils seront mis à votre dispositions selon vos gouts et objectifs tels que des jeux et des recettes.
Ajustement de suivi
Votre quotidien est fait de plusieurs contraintes et changement de rythme, c'est pourquoi un ajustement est souvent nécessaire.